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    人体是一个整体，力量再大，要是跟不上对手的节奏、压根儿碰不到对手的话，也无法将对手打趴下。即使能跟上节奏，可要是没有高的招式和丰富的实战经验，也无法让群的力量挥出最大的作用。另外，抗击打能力和防御能力，也是高手必不可少的能力。

    必须要让身上的各个器官、各个组织都足够强悍了，才有成为高手的潜质。

    林雷越想越觉得自己应该是猜对了，终于搞清楚了“内外兼修”的含义，有些激动的他，立马找来一个和图腾上的古人使用的差不多大小的杯子，取了一杯潭水，带出了神农塔，回到卧室。

    他也没泡茶，深呼吸几次之后，一抬手，一仰头，直接把潭水喝了下去。考虑到潭水拥有刺激性，他迅找了一张垫子，盘腿坐在了地上。学着图腾上的古人的样子，就像是和尚坐禅一样，全身放松，挺直腰杆，双手自然的搭在双膝之上。然后尽量保持均匀的呼吸，让身心都静下来。

    一时间，屋内静的出奇。还别说落针了，就是微风带起窗帘出的微弱的声音，他都能听见。

    突然，他眉头一皱，差点出惊呼。

    因为喝下去的潭水，陡然有反应了。正如他预料的那样，并没加热也没勾兑的潭水，会产生热量，就跟白酒一样。喝的时候还没感觉，可这会儿从嘴巴到喉咙，再到胃部，一路都热乎乎的，比他想象的还要热一些。

    好在这点热量还在他能承受的范围之内，便一直坐着没动。按道理说，热乎劲儿不会持续太久，一会儿就会消散……

    大约三分钟后，他感觉嘴巴、喉咙和胃部的热力，都减弱了几分。就在他以为热量开始消散了的时候，忽然意识到，热量好像并没有消失，而是在转移！从喉咙一线，向全身各处转移！

    只是几分钟的时间，热量就传遍了他的全身各处。那感觉，就跟蒸桑拿一样。

    不，比桑拿更彻底！

    蒸桑拿感受到的热量，是由外而内。而他身上这会儿感受到的热量，是从内而外的。还是三百六十度全方位无死角，好像每个细胞都分摊到了一定的热量。

    之前泡澡的时候，他感觉水里有虫子往身体里钻。现在他喝的潭水是没有勾兑的，那种感觉更加强烈。而且现在还是感觉体内有很多虫子，都在一个劲儿的往外面挤，随时有撕裂他的皮肤的可能。

    随着静坐的时间增长，那种身体胀的难受感，也愈加强烈。他的全身各处，都开始冒汗了。尤其是额头，一颗颗豆大的汗珠，顺着棱角分明的脸颊往下流，在下巴处汇和，不住地往下滴落。

    “嘶……咯咯！”

    林雷感觉身体就跟快要爆炸了一样，但他咬紧了牙关，纹丝不动。

    可他的脑子里有些乱，晕乎乎的，还产生了一个不好的念头：是不是把那副图腾和元农前辈留下的“内外兼修”的提示都理解错了？图腾上的古人饮用的，难道不是潭水？或者是勾兑过的潭水？

    可是，图腾要表达的，应该就是他理解的那层意思没错啊。从图腾的细节来看，古人饮用的潭水，确实没有勾兑的迹象。他做的，和图腾上展示的唯一的不同之处，就是他没有往潭水里加茶叶。
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