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    因为体重原因，他正好是睡下铺。

    众人聚集到他的床铺。

    陆风让他面部朝下趴好。

    “其实并不复杂，你们只需牢记几个部位就行。”

    陆风摩擦了一下手掌，先让双手暖呼起来。

    “先是头部，从百会穴的位置开始，也就是颅骨最顶部的地方。”

    陆风用拇指按住方子文的头顶，食指按住其太阳穴，以手法开始轻柔旋转。

    方子文顿时发出一阵呻吟。

    “其次是颈部，也是中间的位置，两条筋带凸起的地方，叫做百劳穴。”

    陆风以手法按揉，方子文立即发出痛呼。

    “风哥，疼疼疼！”

    陆风却道：“疼是正常的，你们不熟练的时候可以轻点，以免用力过度弄伤筋带。”

    “颈部之后，是背部，以推为主。可用手也可用肘，自肩膀出往下，至腰部肾的位置，再往上。”

    陆风以言一用力，方子文立即发出杀猪般的尖叫。

    王刚立即上前捂住他，“胖子你乱叫个什么劲！”

    方子文掰开他的手道：“伱不懂，真的是太疼了，根本忍不住。”

    郑居中立即道：“忍不住就起开，让我来。”

    方子文纠结了一下，还是怕疼占据了上风，起身让开了位置。

    郑居中立马躺了下去。

    陆风便从背部开始，给他按摩了一遍。

    郑居中立即发出痛哼，显然在极力忍耐。

    方子文看得缩肩道：“风哥，你确定这是按摩而不是用刑吗？”

    陆风没有理会他，继续往下讲解。

    “背部之后，是四肢，手是以内关穴为主，也就是手腕下来一点的位置。脚是以涌泉穴为主，即脚板中心，身体站立时，垂直重心的位置。”

    “你们就按着这个路线做，不需要做太久，五分钟左右就能起效。”

    “一开始不需要太标准的手势，你们只需要多捏，多揉，多推就行。”

    陆风起身回到自己的床铺。

    “你们可以两两一组，相互练习。”

    “谁来跟我一组？我们相互给帮对方按摩五分钟。”

    陆风俯身躺了下去。

    这也是他这么乐意教众人的原因。

    就是为了自己能享受到系统的按摩法。


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